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足の裏トレーニング第3回目の今回は、自重を利用しての足の裏トレーニングです。 ...
2016年01月25日
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皆さんは普段フリーウエイト、マシントレーニングのどちらでトレーニングしていますか...
2015年06月23日
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世界歴代1位〜10位までのレースをまとめた動画になります！ このレベルになると...
2015年
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2019年01月23日
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6月18日に行われたダイヤモンドリーグ ストックホルム大会に、アンドレ・ダグラス...
2017年06月19日
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練習中、試合中に筋けいれんで悩んだ方はたくさんいるのではないでしょうか？ 僕も...
2015年
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今回は5歩跳びハードルについてご紹介します！ ハードル間を5歩で走ることで...
2017年01月05日
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皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？朝起きて、身体がだ...
2018年03月03日
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スポーツ選手はトレーニング量に応じた栄養補食が必要です。一度にたくさん食べれな...
2015年
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