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スポーツにおいて防げるケガと防げないケガがあると思います。 その中で出来る限り...
2019年01月15日
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ＴＡＢＡＴＡ式トレーニングを用いた全身トレーニング映像をご紹介します。腹筋やパワ...
2015年12月19日
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アミノ酸とは一体何なのか？なぜアミノ酸を摂取しなければならないのか？ その疑問...
2015年09月10日
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前回、天然サプリと紹介した「アーモンド」！似た食材である「ピーナッツ」の栄養素を...
2015年10月25日
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世界歴代1位〜10位までのレースをまとめた動画になります！ このレベルになると...
2015年
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今回はラダーを活用したドリル23種目を紹介いたします。 ラダードリルでは、...
2018年06月12日
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朝ご飯のおかずとして出てきたり、昼食のお弁当に入っていたりと日本の食卓に親しみの...
2018年09月26日
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今回は4分間で１セットのエクササイズを紹介します。 ベンチや段差をうまく使...
2018年10月27日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2019年01月23日
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