お酢を飲むと柔軟性UPは本当⁉

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• 2015年07月07日

お酢を飲むと柔軟性UPは本当⁉

「お酢を飲むと柔軟性がアップする」聞いたことありませんか？私も中学時代から体が硬く柔軟性を高めるためにお風呂上りのストレッチとお酢が良いらしい！ということを顧問の先生に聞いて実践したこともありました。間違ってなかったのかと、ふと疑問に思ったので、調べてみました！きっと柔らかくなるに違いない！と思いながら…。

【ミツカン公式HP　よくあるQ＆A】
Q：お酢を飲むと体がやわらかくなるって本当？
A：昔からお酢を飲むと体がやわらかくなると言われていますが、それは、お酢の主成分である酢酸が骨のカルシウム分を溶かし、骨をやわらかくするというところからきているかと思います。確かに、魚の骨がお酢でやわらかくなったり、酢卵のように卵を酢につけると殻が溶けてしまいますが、これはあくまでも調理上でのお話です。実際に、お酢を飲んで体がやわらかくなるとういう科学的なデータはありません。
（引用元：http://www.mizkan.co.jp/customer/qa/cid_detail_000016.html）

きっとお酢を飲めば体はやわらかくなると信じていた人も多いはず。私もそのうちの一人です…。お酢を売っている大手企業であるミツカンの公式HPで否定されています。「お酢を飲むと柔軟性がUP」これは真っ赤なウソであることが判明しました。専門家の意見でも、お酢を飲んだからといって柔軟性は上がらない。と断言しているそうです。あるTV番組では、お酢を売っている企業の社員（毎日お酢を飲んでいる）を調査したところ、成人の柔軟性の標準と変わらない。むしろデスクワークをしているため標準より硬い人の方が多かったそうです。柔軟性をアップさせるには地道なストレッチを続けましょう！