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メディシンボールを使ったスタートダッシュの練習です。 主にスタート時の姿勢を作...
2015年
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▽全国高等学校陸上競技選手権大会１日目（29日、紀三井寺公園陸上競技場） ...
2015年07月31日
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日頃、スポーツを行っている方もコーヒーを飲まれる機会は多いのではないでしょうか。...
2015年
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【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機関で診察・治療を...
2016年04月01日
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イチロー選手の普段からの「競技への意識の高さ」が分かるインタビュー内容です。 ...
2015年
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世界歴代シリーズ！！ 今回はお待ちかねの100m！！ 1位〜10位まで一気に...
2015年
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暑い夏を乗り切るスタミナ飯の定番といえば「うな丼」を思い出す方も多いと思います。...
2015年06月26日
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「お酢を飲むと柔軟性がアップする」聞いたことありませんか？私も中学時代から体が硬...
2015年07月07日
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パワーボールという前腕を鍛えるトレーニング器具があります。その使い方の解説と実演...
2015年08月04日
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