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扁平足によって足の疲労を感じてしまう人は多いのではないでしょうか。そのような人た...
2015年12月09日
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2013年11月から2014年5月までの半年間、ISSで宇宙活動を行った若田光一...
2016年02月22日
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数多くの怪我の中でもなかなか治らない「アキレス腱」の怪我。 長く続く慢性的な痛...
2016年08月23日
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カナダからとても素晴らしいニュースが飛び込んできました！ 先週カナダのトロ...
2016年08月03日
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長い距離を走ったり、地面のかたい場所で走行距離が重なると脛への痛みがありますよね...
2015年07月22日
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おすすめの補強トレーニングを紹介します。 通常の腕立て伏せでは、アスリートの方...
2015年09月22日
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［筆者］ 山田壮太郎（西宮市陸協） 砲丸投日本記録保持者 ハードルを数...
2015年
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水分補給としてお水を携帯している人も 多いかと思いますが、お水にレモンを１つ入...
2016年07月28日
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アテネ五輪金メダリスト、室伏広治選手のトレーニングです。室伏選手と言えばその人並...
2015年
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