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いよいよ、大注目の陸上男子１００ｍが間もなく始まります！ 注目は、ボルト選...
2016年08月13日
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扁平足によって足の疲労を感じてしまう人は多いのではないでしょうか。そのような人た...
2015年12月09日
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バランスディスクの上で捕球体勢を作ります。 初めは、この体勢を維持するだけでも...
2015年
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水分補給としてお水を携帯している人も 多いかと思いますが、お水にレモンを１つ入...
2016年07月28日
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カナダからとても素晴らしいニュースが飛び込んできました！ 先週カナダのトロ...
2016年08月03日
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さまざまなコアトレーニングを紹介していきます。身体ひとつで出来るものや、ボールを...
2015年10月20日
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バスケットボールやサッカーなどのチームワークが試されるスポーツにおいて、腹から声...
2015年
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長い距離を走ったり、地面のかたい場所で走行距離が重なると脛への痛みがありますよね...
2015年07月22日
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おすすめの補強トレーニングを紹介します。 通常の腕立て伏せでは、アスリートの方...
2015年09月22日
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