検索結果一覧
273 件
-
「フィジカルチェック項目:上向膝上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
-
臀部・股関節をメインにした補強トレーニングの【４ポイントヒップハードリング】を解...
2017年02月04日
-
「フィジカルチェック項目:肘付き腕上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
-
「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
-
前回多くの方に反響をいただいた膝の痛みシリーズに続いて 今回は腰の痛みシリーズ...
2017年01月25日
-
今回はシンスプリントやランナーズニーと呼ばれるランニングの問題を予防 もしくは...
2017年01月18日
-
お尻（大臀筋・梨状筋）のストレッチの方法です。寝転がって行えるストレッチなので普...
2017年01月16日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、大臀筋を使...
2017年01月14日
-
スポーツ選手で、腰に痛みを抱えている人はとても多いです。 そのような腰痛の...
2017年01月12日
![3種類のステップアップ[=スプリントにつなげるための大殿筋トレーニング]](https://img.youtube.com/vi/H4IK2JlI38k/mqdefault.jpg)
273 件