検索結果一覧
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今回もサカイク編集部様のチャンネルより、マーカードリブル（足裏ターン）という練習...
2015年09月17日
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今回は、ふくらはぎのテーピングの仕方を紹介していきます。陸上競技をしていてふくら...
2015年09月17日
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今回はスプリントドリルの中でも中間疾走に繋がる動きを作るためのドリル"Bスキップ...
2015年09月16日
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あなたは何問正解することが出来ましたか？全問正解できましたか！？全１４問です。漢...
2015年09月16日
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さて、これまで４スタンスの３つのタイプの特徴をあげていきました。今回は最後のB2...
2015年09月14日
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こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
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みなさんは、4スタンス理論というものをご存知でしょうか？人が生まれながらにしても...
2015年09月03日
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「倒立腕立て」の紹介です。言葉の通り倒立をした状態で腕を屈曲させる自重トレーニン...
2015年09月02日
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体の中で大きな筋肉である、おしりを鍛えていきます。 おしりを鍛えることで、...
2015年08月16日
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