検索結果一覧
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今日はおもしろいターン、スピンを紹介します。 クライフターンのようでちょっと工...
2015年07月11日
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今日はヒールパスの一種、アメイジングヒールパスについて紹介していきます。 どの...
2015年07月09日
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片足立ちで行う体幹トレーニングの紹介です。初級編なので体幹トレーニング初心者の方...
2015年07月05日
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陸上選手の張る筋肉1位のハムストリングスのケアの方法です。ストレッチポールをお持...
2015年07月03日
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バスケットボールのドリブルの一種です。やり方はドリブルをしている方の手とは逆の足...
2015年
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サッカーのターンのひとつ、クライフターンのやり方です。 動画内で詳しく説明され...
2015年
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FCバルセロナの練習風景（ウォーミングアップ風景）です。 有名な鳥かごですが、...
2015年
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ハムストリングス（太もも裏）の強化、怪我予防になります。 映像内にも説明はあり...
2015年
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いよいよ３月がスタートし、冬も終えようとしています。 この冬で少し肥えてしまっ...
2015年
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