検索結果一覧
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二人組で行う脚のマッサージ方法の紹介です。試合期に入り、ケアに充てる時間が長くな...
2016年04月26日
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皆さんも子供の頃、小学校でやったこともあるのではないでしょうか。 今日は縄...
2016年04月20日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2016年04月02日
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踵の痛みが出てきた時に対処するテーピングの方法です。ストップ＆ゴーが多い室内球技...
2016年03月24日
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アキレス腱のテーピングです。アキレス腱に違和感がある時などに、予防として使えるテ...
2016年03月22日
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今回は、ふくらはぎのテーピングの仕方を紹介していきます。違和感を感じた時や疲労が...
2016年02月18日
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足底（あしのうら）のテーピングです！足底がパンパンに張って固い、痛みを感じる方は...
2016年02月15日
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昔、私の師匠にあたる方から、「各分野の一流を知ることで自分をより高めることができ...
2016年02月04日
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Sports Crowd トレーナー田辺です。 今回は足首、アキレス腱周囲のテ...
2016年01月23日
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