検索結果一覧
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イチロー選手といえば朝カレー！…というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょ...
2015年06月19日
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メディシンボールを使用したプライオメトリックトレーニングです。 基本編 ...
2015年06月15日
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サッカーの試合でたくさん使えるフェイントを３つ紹介します。 １つめはドリブルを...
2015年06月10日
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ビタミンＣを多く含む食品を紹介します。 ビタミンＣ＝オレンジというイメージが強...
2015年
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メディシンボールを使ったスタートダッシュの練習です。 主にスタート時の姿勢を作...
2015年
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坂道を利用したハードル練習です。 動画ではインターバル7mです。最初は短いイン...
2015年
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野球に必要な下半身の安定性と股関節の可動域アップの二つを狙ったトレーニングです。...
2015年
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コーンを使ったドリブルの練習です。 コーンの間隔はだいたい大股で3歩から4歩あ...
2015年
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イチロー選手のスーパープレーです。 完全にアウトのタイミングでしたが、捕手のタ...
2015年
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