検索結果一覧
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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別の動画でも紹介させて頂きました、ダイナミックストレッチの肩甲骨編です。 肩甲...
2015年08月09日
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ランニングの前に股関節のダイナミックストレッチを行いましょう。股関節の柔軟性は、...
2015年08月09日
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マンチェスターユナイテッドは２００９年５月に行われたチャンピオンズリーグ決勝にて...
2015年08月06日
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コニカミノルタ長距離のメンバーが試合当日にどんな物を摂取しているのか、なにを持っ...
2015年07月28日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
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新国立競技場を東京五輪の競技会場とする陸上競技は計画見直しを受けて、日本陸連の尾...
2015年07月19日
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今回はフォローステップという練習方法を紹介します。 これは北海道ハイテクＡＣの...
2015年07月07日
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運動をしている最中に足がつってしまった経験はありませんか？一番多い箇所は「ふくら...
2015年07月07日
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