検索結果一覧
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FCバルセロナのウォーミングアップ風景です。 他にも記事がありますが、こちらも...
2015年
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ウォーミングアップで是非とも取り入れていただきたい動的ストレッチの一部を紹介しま...
2015年
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[小学生]による馬跳び競争です。 ・何人でもいいのでグループを作ります(動画で...
2015年
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朝食は一日の始まりのウォーミングアップの役目を担っています。朝食から練習の一環と...
2015年
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今回は"チューブ"を使ったウォーミングアップを紹介します。 ではどのような効果...
2015年
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サッカーを中心とした下半身の強化トレーニングです。サッカー以外にも野球や陸上にも...
2015年
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太もも裏とふくらはぎのストレッチです。静的ストレッチよりも動的ストレッチの方が身...
2015年
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ダイロン・ロブレス選手(110mハードル 元世界記録保持者)のハードルドリルです...
2015年
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自己管理チェックポイントとはどんなものがあるのか、いくつか挙げてみました。 も...
2015年
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