検索結果一覧
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今回はコアトレーニングの中でも強度が高い「スーパーマンプランク」を紹介いたします...
2018年02月17日
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コアトレーニングとしてスタビライゼーションなどを取り入れている方は多くいると思い...
2017年12月17日
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NFL選手によるコアトレーニングのサーキットを紹介します。 アメリカンフッ...
2017年10月15日
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NFL選手によるコアトレーニングサーキットの紹介です。 激しいぶつかり合いがあ...
2017年01月13日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、コアを鍛え...
2016年11月16日
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これは、アメリカのFster Swimmingという水泳サイトが公式にアップして...
2016年09月09日
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アメリカ式の体幹トレーニング。ＢＩＧ４と呼ばれる体幹トレーニングを紹介します。 ...
2016年06月29日
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年05月21日
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今回の体幹トレーニングは、少し難易度が高いです。しかし、このトレーニングは本当...
2016年04月19日
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