検索結果一覧

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. >
6. >>

• 

  【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意

  クリスチャン・コールマン（Christian Coleman）は、世界歴代6位の...

  • 陸上
  • スタート
  • マニアチック解説

  2020年04月03日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【スタートダッシュで差をつける】０からのスタートを速くするドリル

  今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介します。 スタートから...

  • 短距離
  • スタート
  • ダッシュ

  2019年05月18日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  【一畳でトレーニング！】雨の日に行いたい室内アジリティートレーニング

  雨が降ると外でのトレーニングが難しく、つい練習が単調になってしまいがちですよね。...

  • 一畳
  • 雨
  • トレーニング

  2019年04月24日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  【スタートダッシュで差をつける】０からのスタートを速くするドリル

  今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介します。 スタートから...

  • スタート
  • 短距離
  • 瞬発力

  2019年04月21日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  【足底筋膜炎や足裏の疲労感に】足裏のアーチを復活させるテーピング

  今回は足裏のアーチを復活させるテーピングを紹介します。 足底筋膜炎の方や足裏の...

  • テーピング
  • 足裏
  • アーチ

  2019年04月11日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  【ガトリン選手から学ぶ！】爆発的加速を生み出す膝の使い方！

  今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の方はもちろんのこ...

  • ガトリン
  • 爆発力
  • 加速

  2019年04月10日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  【下半身＆バネの強化】上半身と下半身を連動させる！「ハードルジャンプ」

  今回はハードルジャンプを行うことで期待できる効果について紹介いたします。 ...

  • バネ
  • ハードルジャンプ
  • 下半身強化

  2019年02月16日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

• 

  【下半身強化】バランス能力向上にもおすすめ！「リバースランジ」

  今回は下半身強化におすすめであるリバースランジを紹介いたします。 この種目...

  • 下半身
  • ランジ
  • バランス

  2019年01月22日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

• 

  トップアスリートの動きを参考に！パウエル選手の「ハードルジャンプ」

  今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...

  • ジャンプ
  • パウエル
  • ハードル

  2018年12月01日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. >
6. >>