検索結果一覧
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陸上短距離の世界トップ選手のレース映像集です。 ウサイン・ボルト選手、アサファ...
2017年08月02日
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走りの中でトップ（最大）スピードは非常に重要です。 研究からトップスピードが、...
2017年07月19日
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「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように！」 指導者や先生から過去にこう...
2017年06月29日
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梅雨入りし、雨で思ったようにトレーニングができないといった方も多いのではないでし...
2017年06月25日
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昨日行われた陸上の日本選手権男子100m決勝。 サニブラウン・ハキーム選手が初...
2017年06月25日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2017年04月07日
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変形ダッシュの様々なパターンを紹介します。 良く行われるトレーニングで...
2017年03月20日
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今日は実際に選手から出た質問に答えていきたいと思います。 「一歩目がうまく...
2017年03月20日
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2017年02月17日
![【スタートの一歩目が遅い、うまく出られない…】そんな時に注目したい筋肉[中臀筋]](https://www.bhmpics.com/walls/running_start-wide.jpg)
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