検索結果一覧
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は大臀筋をしっ...
2019年01月09日
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今回は4分間で１セットのエクササイズを紹介します。 ベンチや段差をうまく使...
2018年10月27日
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今回は「開脚」にポイントをおいたストレッチを紹介します。 開脚で得られるメ...
2018年08月08日
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今回は、大臀筋を上手に使えるようにするステップアップをご紹介します。 階段や椅...
2018年02月06日
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4分間エクササイズです。 ベンチや段差をうまく使って行っていきましょう！ 男...
2017年01月29日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、大臀筋を使...
2017年01月14日
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今回は、バルセロナのユースチームが行う「フットワーク練習」をご紹介します。 メ...
2016年10月01日
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今回は日本の高校サッカー選手からの質問、”ふくらはぎを大きくしたいのですが、どう...
2016年01月12日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回からWOW（W...
2015年11月07日
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