検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 実際にアスリート達に練習前もしくは後にさせて...
2018年01月27日
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ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第三弾はお尻です。 ...
2017年02月06日
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ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第二弾はハムストリング...
2017年01月13日
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ポール系器具を使った下腿筋群のケア方法です。 下腿筋群には前脛骨筋や腓腹筋、ヒ...
2017年01月06日
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本練習が終わった後、あなたはクールダウンにどれくらいの時間をかけていますか？ ...
2016年10月25日
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です！ ストレッチポールと同じく身近...
2016年10月03日
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先日行われた第100回日本選手権男子100ｍ決勝において、ケンブリッジ飛鳥選手、...
2016年08月11日
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オリンピック直前の、山梨県で行われた国内最終合宿。 映像には、ロンドン五輪...
2016年08月06日
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中々、柔らかくならない開脚ストレッチ！ 今回、紹介するのはギムニクボールを...
2016年07月11日
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