検索結果一覧
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皆さん、試合後の疲労回復をどのような方法で行っていますか？試合のダメージは、通常...
2016年04月25日
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３月に入り、気温も高くなり練習の質が少しづつ高くなっているアスリートは多いと思い...
2016年03月07日
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練習後にプロテインを摂取している人をよく見かけたことがあると思います。では、なぜ...
2016年02月25日
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ポステリア・チェインは広背筋と大臀筋を中心としたグループのことで、Anatomy...
2016年02月17日
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箱根駅伝で大盛り上がりを見せて陸上長距離界。自分もあんな風になってみたいな、大き...
2016年01月05日
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普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。私もお酒は好きで...
2015年12月31日
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お尻（大臀筋・梨状筋）のストレッチの方法です。寝転がって行えるストレッチなので普...
2015年12月10日
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国内アメリカンフットボールチームのオービックシーガルズの合宿の練習模様です。この...
2015年11月24日
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シングルスクワットの紹介です。映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、ど...
2015年11月19日
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