検索結果一覧
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五分で効果が出るストレッチということで、ある方法で体が柔らかくなるストレッチをご...
2015年10月06日
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今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」について書いてい...
2015年09月08日
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４スタンスのチェックを皆さんはしていただけたでしょうか？今日は自分がなにタイプか...
2015年09月07日
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前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとりではできないもの...
2015年09月03日
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前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとりではできないもの...
2015年09月03日
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みなさんは、4スタンス理論というものをご存知でしょうか？人が生まれながらにしても...
2015年09月03日
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肩甲骨の動きがかたい方におすすめの体操紹介します。 映像にそってご説明します。...
2015年08月28日
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とうとう世界陸上が開幕しましたね！ 予選から高瀬選手や福島選手、松下選手などを...
2015年08月23日
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皆さん試合前の練習や食事、私生活はどのように過ごしていますか？より試合でパフォー...
2015年08月21日
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