検索結果一覧
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オーストラリアのメルボルンで行われたワールドチャレンジ男子800mにて、男子80...
2016年03月05日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩の安定性を上げるため、そして肩甲骨周...
2016年02月17日
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2014年のダイヤモンドリーグ・ニューヨーク大会において三段跳びが専門種目である...
2016年02月05日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩・股関節の安定性の向上、体幹のチ...
2016年02月04日
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先日、テレビで放送された芸能人が60kgのベンチプレスを何回できるかというチャレ...
2016年01月30日
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腹筋に自信がある方は是非チャレンジを！！ ルールは簡単です。2分間でバイシ...
2016年01月27日
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今回は鉄棒を使っての腹筋トレーニングをご紹介します。 「Knees To El...
2016年01月19日
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上級者向けの様々な腕立て伏せを紹介します。 普段、トレーニングで腕立て伏せをし...
2016年01月08日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回もヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月04日
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