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この映像ではマンチェスターユナイテッドが普段から行っている練習が細かく収録されて...
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プロ野球で走塁No.1選手として有名な巨人、鈴木選手の特集映像です。 小さい頃...
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いよいよ、女子W杯本番が迫ってきました。あの感動から4年がたちましたが、昨日行...
2015年
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インテルに所属する長友選手は無尽蔵のスタミナやサイドのディフェンスから攻撃に参加...
2015年
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チンニング（懸垂）は、広背筋など上背部全体を強く刺激できる背中の筋力トレーニング...
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お腹、特に下腹部を痩せさせるためのヨガダイエットです！ 寝ながら腕を真っすぐ上...
2015年
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レッドコードでのトレーニング方法の紹介です。 背中〜ハムストリングの体の後ろ側...
2015年
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前回の記事で3ポイントスタートを紹介しましたが、今日はその3ポイント練習にスティ...
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桐生選手は昨年の冬からウエイトトレーニングをしっかり積み、今年は昨年に比べ、ひと...
2015年
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