検索結果一覧
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もう4月の半ばに差し掛かり、様々な屋外スポーツがシーズン本番に向けて練習の質が上...
2017年04月11日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2017年04月07日
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4月に入りシーズンインした方も多いのではないでしょうか。 この時期に一番怖いの...
2017年04月02日
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みなさんは普段どんなウォーミングアップを行なっていますか? 今回は100m...
2017年03月28日
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スポーツにおいて臀部のパワーは、ダッシュや跳躍時かかせませんよね。 今回は臀部...
2017年02月21日
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ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第三弾はお尻です。 ...
2017年02月06日
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「フィジカルチェック項目:上向足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
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今回はシンスプリントやランナーズニーと呼ばれるランニングの問題を予防 もしくは...
2017年01月18日
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ポール系器具を使ったケアの方法を紹介するこのシリーズ。 第二弾はハムストリング...
2017年01月13日
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