検索結果一覧
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バランスボールを使用したトレーニングを紹介します。 2人組で行う手押車のような...
2015年12月04日
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今回は、セルフチェック第二弾で腰を後ろに引くヒップヒンジについてご紹介します。 ...
2015年12月03日
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足首をねんざしたことがある人は多いのではないでしょうか？軽い捻挫や重い捻挫など、...
2015年12月01日
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中学生から大人まで、補強、筋力トレーニング、スタビライゼーションという言葉の中で...
2015年11月30日
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コーディネーショントレーニング 「手つなぎ綱引き」のご紹介です。 やり方を説明...
2015年11月30日
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ラグビー世界ランキング１位のチームのトレーニング映像！ 様々な器具を使って...
2015年11月25日
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これからの季節、食卓に鍋料理が並ぶことも増えてくるのではないでしょうか。鍋を食べ...
2015年11月24日
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小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング（トレーニングのモノマネ）とし...
2015年11月24日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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