検索結果一覧
205 件
-
今回は、接地を意識したドリルを紹介します。 速く走るには、体幹部の周りの大きな...
2018年12月18日
-
今回は全国大会で数多くの成績を残している岡崎城西高校の女子短距離・跳躍ブロックの...
2018年12月11日
-
今回は身体だけでなく、頭も一緒に使って行う「ねずみ・ねこゲーム」について紹介です...
2018年11月13日
-
パワーの源ともされているのが、臀部を中心とした股関節の爆発力です。 その為、日...
2018年10月09日
-
体幹トレーニングとして、腕立てふせの状態からの肘をついて体を支えるスタビライゼー...
2018年10月01日
-
皆さんは休養日の日は何をして過ごしていますか？ 家でだらだら過ごす。 買い物...
2018年08月20日
-
先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代表チームの大活躍もあり非常に盛り上...
2018年08月13日
-
今回はプッシュアップ25種目を紹介します。 初級種目から上級種目まで段階的...
2018年06月09日
-
今回は自宅でもできるジャンプトレーニングについて紹介いたします。 そろそろ...
2018年06月05日
![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
205 件