検索結果一覧
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サッカーやフットサルの１対１の場面で足元のテクニックがあれば相手を抜ける確立がグ...
2016年02月16日
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メディシンボールを使った補強・サーキット運動です。 腹筋をする姿勢で座り、...
2016年02月15日
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ダイナマックスを利用したトレーニングのご紹介です。 以前にも東京高校が行ってい...
2016年02月13日
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プロバスケットボールチーム・横浜ビーコルセアーズの久山智志選手が行う背中（肩甲骨...
2016年02月13日
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Ｊリーガーがあの有名漫画「キャプテン翼」に登場した必殺技を現実でやってみるシリー...
2016年02月10日
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メディシンボールを使ったサーキットトレーニングの紹介です。 １種目を１分で...
2016年02月10日
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各スポーツでミニハードルを用いたスピードトレーニングが取り入れられていますが、ミ...
2016年02月09日
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足裏（足底）のケガに悩まされているアスリートも多いかとおもいます。アスリート以外...
2016年02月08日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は大腿（もも）の筋肉から殿筋（おしり）ま...
2016年02月05日
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