検索結果一覧
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高野進さんは400m日本記録保持者(44秒78)で現在は東海大学の専任教授。 ...
2016年10月08日
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股関節周囲の筋群と内転筋をしっかりと伸ばせるストレッチを紹介します。 今回スト...
2016年10月05日
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アメリカンフットボールは、屈強な巨体同士がぶつかり合う激しいスポーツです。 ...
2016年10月05日
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駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...
2016年10月03日
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身体が硬い人！と聞くと選手たちの中でも多くの人が手を挙げます。 動画のようなス...
2016年10月02日
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今回は股関節と肩甲骨の柔軟性を高め、全身の連動を促すエクササイズ【ワニウォーク】...
2016年10月01日
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今回2人組で行う楽しい体幹トレーニングを紹介します！！ 動画ではお子さんが行っ...
2016年09月30日
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臀筋のストレッチやケア方法は数多くの種類があります。 今回はその中でもピンポイ...
2016年09月28日
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今回は下腹部の筋肉を鍛える運動をご紹介します！ 足と上半身を一緒に動かすの...
2016年09月26日
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