検索結果一覧
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今回も「サカイク編集部」様のチャンネルよりためになる練習をご紹介していきます。 ...
2015年10月10日
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高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校のコアトレーニングを紹介していきます。 今回も腹...
2015年10月08日
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フランスの陸上短距離代表のクリストフ・ルメートル選手のスタートダッシュ映像です。...
2015年10月08日
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五分で効果が出るストレッチということで、ある方法で体が柔らかくなるストレッチをご...
2015年10月06日
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自分で出来る、膝のテーピングの仕方をご紹介します。 今回は５ｃｍ幅のテーピング...
2015年10月06日
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内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...
2015年10月06日
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前脛骨筋（スネの前側）をローラーを用いてほぐす方法をご紹介します。 この部...
2015年10月04日
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今回は高校陸上界の強豪校、埼玉栄高校で行われているコアトレーニング（補強）の一部...
2015年10月04日
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皆さんは水泳は得意でしょうか？クロールは水泳の基本となる泳ぎです。自己流でクロー...
2015年10月04日
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