検索結果一覧
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ラグビーW杯で3勝を挙げ世界ランク10位になった日本でありますが、世界ランク1位...
2015年10月16日
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メディシンボールを使ったトレーニングです。 この練習で全身の爆発的筋出力能力を...
2015年10月08日
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今回は変わったトレーニングを紹介します。 メディシンボールを使ったトレーニング...
2015年09月30日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します。 まずは、1...
2015年09月30日
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ハードルドリルをウォーミングアップで行う方は多いと思います。 毎日ハードルドリ...
2015年09月22日
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アスリートの方々であればクリーンというトレーニングを行った事があると思います。 ...
2015年09月17日
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...
2015年08月27日
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NFL選手のトレーニング映像です。 屈強な巨体同士がぶつかり合う激しいスポーツ...
2015年08月18日
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メディシンボールを使った体幹トレーニングの紹介です。 どの種目も投げる方は相手...
2015年08月14日
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