検索結果一覧
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よく、スポーツ選手とかでもガムを噛んでいる外国人がいますよね。あれはただ単にお菓...
2015年07月31日
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コニカミノルタ長距離のメンバーが試合当日にどんな物を摂取しているのか、なにを持っ...
2015年07月28日
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マタとフェレーラによる、クロスバー当て対決です。 ふたりともヨーロッパサッ...
2015年07月21日
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睡眠の質を高める入浴方法について紹介します。 アスリートにとって特に体を休...
2015年07月11日
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陸上日本選手権を今月末に控え、今年は春先からアメリカや日本グランプリなどで男子短...
2015年06月19日
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メディシンボールを使用したプライオメトリックトレーニングです。 基本編 ...
2015年06月15日
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呼吸筋（腹横筋、腹斜筋、横隔膜、肋骨）のトレーニングです。 呼吸筋を鍛える事で...
2015年
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ハードル間を5歩で走ることで3歩では意識することが難しい自分の苦手な部分を改善す...
2015年
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「水泳はリカバリーに最適なトレーニング」 まず水のなかでは陸上と違って重力のか...
2015年
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