検索結果一覧
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皆さんはクロスカントリー走をご存じですか？ このトレーニングは舗装された道路や...
2016年09月04日
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1月2日～3日にかけて行われた第92回箱根駅伝は、青山学院大学が1区から一度もト...
2016年01月03日
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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ニューヨーク州立オルバーニ大学の陸上競技部のウエイトトレーニング動画です。主に下...
2015年09月17日
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登り坂に比べると心肺への負担は大きく軽減される下り坂での走りですが、着地衝撃につ...
2015年09月03日
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土井杏奈選手は女子100mの高校記録保持者で、高校2年時に戦後最年少オリンピック...
2015年07月31日
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2015年
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前回の記事で3ポイントスタートを紹介しましたが、今日はその3ポイント練習にスティ...
2015年
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