検索結果一覧

1. <<
2. <
3. 2
4. 3
5. 4
6. 5
7. 6
8. 7
9. 8
10. >
11. >>

• 

  【最大スピードを高めるための練習】加速走の方法とポイント

  走りの中でトップ（最大）スピードは非常に重要です。 研究からトップスピードが、...

  • 加速走
  • トップスピード
  • 最大スピード

  2017年07月19日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【まっすぐ振るのは逆効果かも…】腕をまっすぐ振って「速くなる人」と「速くならない人」の違いとは？

  「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように！」 指導者や先生から過去にこう...

  • 腕振り
  • 姿勢
  • 100m

  2017年06月29日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【史上最高レベルの戦い】国内最速争いはサニブラウンが10秒05で優勝！

  昨日行われた陸上の日本選手権男子100m決勝。 サニブラウン・ハキーム選手が初...

  • サニブラウン・ハキーム
  • 陸上
  • 100m

  2017年06月25日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【関学大の多田が100mで追参9秒94！】追い風ながらも9秒台での走りが意味することとは？[動画]

  100mで期待の20歳が素晴らしい記録を残した。 昨日行われた日本学生個人選手...

  • 多田修平
  • 100m
  • 好記録

  2017年06月11日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【短距離スピードの向上に】バウンディングドリルの目的とポイント

  陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...

  • バウンディング
  • 短距離
  • スプリントドリル

  2017年05月27日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  【セルフストレッチ】バンドを使って効率的に「ふくらはぎ」をゆるめてみよう！

  こんにちは、マレーシア代表チームセラピストの佐々木です。 今回は、足首の可動性...

  • 佐々木優一
  • ヒラメ筋
  • 腓腹筋

  2017年05月26日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

• 

  【疲労回復からケガの早期回復まで！？】スポーツ選手が愛用する酸素カプセルの効果とは

  皆さん酸素カプセルはご存知ですか？ 昔のワールドカップで、イングランド代表のベ...

  • 酸素カプセル
  • 疲労
  • ケガ

  2017年05月25日

  アルパカ筑波大OB

• 

  【つま先を前に向ける意識は逆効果かも…】トップ選手から学ぶ、"内転筋"を使った効率的走り方！

  クリストフ・ルメートル選手（フランス、25歳）を知っていますか。 2010年に...

  • 内転筋
  • スピード
  • スプリントドリル

  2017年05月01日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

• 

  慢性的な怪我にアプローチ【なかなか治らない症状への対処法】

  スポーツやトレーニングをしている人ならば 一度はどこかに慢性的な怪我、痛みやだ...

  • 怪我
  • 慢性的
  • 対処法

  2017年04月28日

  田辺拡也スポーツトレーナー

1. <<
2. <
3. 2
4. 3
5. 4
6. 5
7. 6
8. 7
9. 8
10. >
11. >>