検索結果一覧
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体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。陸上選手は、試合が続くと調整練...
2016年09月14日
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いつも同じ体幹トレーニングを行ってしまっていませんか？ 自重による基礎体力トレ...
2016年09月13日
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体力測定としてよく用いられる、垂直跳・立幅跳・立５段跳。 これらは、短距離...
2016年09月12日
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子どもからご年配の方まで幅広い方に利用されているランニングマシーン。ジムに行くと...
2016年08月29日
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リオ五輪において男子10000ｍで5位、男子マラソンでは銅メダルに輝いたアメリカ...
2016年08月26日
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より練習時間を確保するために、朝練習を行う事は珍しくありません。特に中高生は部活...
2016年08月02日
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陸上競技は大会シーズン真っ盛り！ 部活動やクラブチーム、あるいは個人で参加され...
2016年07月18日
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大会シーズン真っ盛りの今！ 練習もバリバリ行っていることでしょう！ そん...
2016年07月10日
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この季節、ジメジメ、ムシムシ、気温も高いですね。特にアスリートは、普段のトレーニ...
2016年07月06日
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