疲労・強い倦怠感に効くツボ！「労宮」を刺激しよう！！

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2016年07月08日

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投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位

疲労・強い倦怠感に効くツボ！「労宮」を刺激しよう！！

この季節、ジメジメ、ムシムシ、気温も高いですね。特にアスリートは、普段のトレーニング。室内スポーツは体育館の蒸し暑さ、屋外スポーツは、日差しや蒸し暑さによって普段以上に体力を奪われています。

少しでも、この疲れた身体を癒したい！倦怠感を吹き飛ばしたい。と思っているはず！
そこで、今回紹介するのは！
疲労・倦怠感に効くツボ「労宮」です！

場所は、じゃんけんのグーをした時の中指と薬指の真ん中付近です！
画像と併せて、探してみて下さい！

このポイントを反対の指に刺激してみて下さい！
疲れが溜まっている方は痛いはずですよ～。

特別に用意するものもありませんので、少し時間が空いた時などに押してあげて下さい！

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