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疲労・強い倦怠感に効くツボ!「労宮」を刺激しよう!!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

疲労・強い倦怠感に効くツボ!「労宮」を刺激しよう!!

疲労・強い倦怠感に効くツボ!「労宮」を刺激しよう!!

この季節、ジメジメ、ムシムシ、気温も高いですね。特にアスリートは、普段のトレーニング。室内スポーツは体育館の蒸し暑さ、屋外スポーツは、日差しや蒸し暑さによって普段以上に体力を奪われています。

少しでも、この疲れた身体を癒したい!倦怠感を吹き飛ばしたい。と思っているはず!
そこで、今回紹介するのは!
疲労・倦怠感に効くツボ「労宮」です!

場所は、じゃんけんのグーをした時の中指と薬指の真ん中付近です!
画像と併せて、探してみて下さい!

このポイントを反対の指に刺激してみて下さい!
疲れが溜まっている方は痛いはずですよ~。

特別に用意するものもありませんので、少し時間が空いた時などに押してあげて下さい!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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