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ネックウォーマー、ニット帽、手袋、アームウォーマー。体を一番暖める効果があるのはどれ?

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

ネックウォーマー、ニット帽、手袋、アームウォーマー。体を一番暖める効果があるのはどれ?
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ネックウォーマー、ニット帽、手袋、アームウォーマー。体を一番暖める効果があるのはどれ?

寒い外での練習、ウォーミングアップを行う前、トレーニング中など寒さ対策は冷えて体が動かなくなることを防いだり、ケガを未然に防いだりと様々な効果があります。その寒さ対策グッズは数多くの商品が売られており、代表的な存在だとロングタイツなどがありますね。

今回は、それ以外の小物グッズの中で、「ネックウォーマー、ニット帽、手袋、アームウォーマー」の4つの中で一番、保温性や温かさを感じやすいグッズを紹介します。


答えは…ズバリ!!
 →ネックウォーマーです。

理由は、首には大きい血管が通っています。熱中症になった時に、氷をつける場所を想像して下さい。首や脇、脚の付け根など大きい血管が皮膚に近い場所を冷やしますよね?大きい血管を冷やすことで体全体の温度を低下させます。これと反対のことをすればいいのです!大きい血管が通っている箇所を温めてあげればいいのです。今回の4つのグッズでは、首を温めるネックウォーマーが最適ということです。また、首の後ろには発熱を促す褐色脂肪細胞が多いので断然、効果が違います。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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