検索結果一覧
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より練習時間を確保するために、朝練習を行う事は珍しくありません。特に中高生は部活...
2015年08月05日
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栄養価の高いことで知られているごまですが、漢方の世界でも総合的に栄養を含み滋養強...
2015年07月28日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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スケートの浅田真央選手は、本格的なトレーニングが始まる夏の前に、体力測定を毎年行...
2015年06月23日
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階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 今回...
2015年06月21日
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陸上日本選手権を今月末に控え、今年は春先からアメリカや日本グランプリなどで男子短...
2015年06月19日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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けがの回復には、適度な休養だけでは不十分です。復帰した時の体力低下を少しでも防...
2015年
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最大酸素摂取量 / VO2maxとは…体力の構成要素のうち全身持久力の指標。有酸...
2015年
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