検索結果一覧
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前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉しい限りです。今回...
2015年11月09日
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今回も、高張広海選手（日立ICT、自己記録：２ｍ２８＝日本歴代６位タイ）が行う走...
2015年11月09日
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アリソン・フェリックス選手のトレーニング第3弾！ 今回は、片足支持で前傾姿勢の...
2015年11月03日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2015年11月02日
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先日も体幹サーキットトレーニングを紹介しましたが、今回は更に難易度が高いメニュー...
2015年11月02日
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レッドコードを用いたトレーニングを紹介します。 【レッドコードの効果】 天井...
2015年11月02日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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体幹をバキバキに鍛えたい方にはオススメのサーキットトレーニングを紹介します！ ...
2015年10月28日
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[ウォールスライド ft. ローガン] こんにちは。 アスレティックトレ...
2015年10月28日
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