検索結果一覧
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陸上、サッカー、野球などのトップアスリートが愛用しているローラーを見たことがあり...
2015年11月14日
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国際武道大学などで行われている筋力トレーニングのひとつ、「ウルトラマン腹筋」をご...
2015年11月13日
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皆さんはTRXと言うトレーニングアイテムをご存知でしょうか。TRXはサスペンショ...
2015年11月12日
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アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...
2015年11月12日
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テニスボールを用いて、肩こりや肩甲骨周りのコリを解消していきましょう。 ま...
2015年11月12日
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人類最速のウサイン・ボルト選手の体幹トレーニング映像です。 ボルト選手は、...
2015年11月12日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2015年11月11日
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皆さんの腹筋は幾つに割れて見えていますでしょうか？ 憧れの6パックとよく言いま...
2015年11月11日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2015年11月11日
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