検索結果一覧
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 今回...
2015年07月26日
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・スロートレーニングとは 文字通り”ゆっくりした動作”で行うトレーニングです。...
2015年07月26日
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ストレッチポールを使った前太もものケアです。 肩関節を支点にして、両肘をつ...
2015年07月26日
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砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
2015年07月26日
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン 1日目 男子100m。今シーズン、苦しんでい...
2015年07月25日
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肩周りの筋肉を強化するトレーニングが紹介されています。特に最初の3つのトレーニン...
2015年07月24日
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短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
2015年07月24日
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今回はふともも前のストレッチをご紹介します。このストレッチは結構強度があって最初...
2015年07月24日
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跳び箱と言えば体育の授業でも取り入れられており、なじみのあるスポーツではないでし...
2015年07月24日
![[DL]ボルト復活の兆し！](https://img.youtube.com/vi/deMdkjsHYug/mqdefault.jpg)
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