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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
2015年
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バランスディスクの上で捕球体勢を作ります。 初めは、この体勢を維持するだけでも...
2015年
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バランスボールを使用してのハムストリングのトレーニングです。 仰向けでバランス...
2015年
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砂浜でのトレーニングです。一般的に砂浜は柔らかくとても走りづいです。 今回...
2015年
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腹圧コンディショニングについて紹介します！ 腹圧は、身体の状態の良し悪しを判断...
2015年
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ニューヨーク・ヤンキースの田中将大投手は２０日のキャンプにむけて投球練習をはじ...
2015年
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プライオメトリクストレーニングの紹介です。 まず低めの台に3㎏メディシングボー...
2015年
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スーパー中学生×ジェット桐生の母校＝東京五輪。陸上男子１００メートルで中学記録...
2015年
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１１月で現役引退することを発表したプロレスラー・天龍源一郎（６５）が２１日、道頓...
2015年
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