検索結果一覧
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はじめまして。 総合格闘家の菊野克紀です。 僕が学んでいる沖縄古来の沖縄...
2016年09月03日
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内転筋群（恥骨筋・長内転筋 短内転筋）のストレッチのご紹介です。 動きに合わせ...
2016年09月02日
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陸上・ダイヤモンドリーグ、チューリッヒ大会。女子２００ｍでは、陸上ファンにはたま...
2016年09月02日
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走り幅跳びはその名の通り、走と跳の融合であり、記録向上にはどちらの能力も必須です...
2016年09月01日
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スポーツをされている方は、スタビライゼーションをトレーニングに取り入れている方も...
2016年09月01日
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ポテトサラダやツナマヨおにぎり、また野菜に直接かけるなど大活躍のマヨネーズ。 ...
2016年09月01日
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「試合前にグリコーゲンローディングを行うんだ」 「クレアチンをとって爆発力を高...
2016年08月31日
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強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障害『シンスプリン...
2016年08月31日
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「集団」は大きな影響を及ぼします。 特にスポーツ場面では、そのような集団が及ぼ...
2016年08月30日
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