検索結果一覧
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股関節や中臀筋、大臀筋を鍛える主なトレーニングとしてスクワットが挙げられます。ス...
2016年06月14日
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男子100mで10”01の記録を持つ桐生選手。 桐生選手の母校である洛南高校は...
2016年06月02日
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こんにちは、荒川です。 今回は、アメリカ４大スポーツの一つであるNFLのコンバ...
2016年05月23日
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運動をするにはエネルギーが必要になります。人間が摂取できる主なエネルギーとして炭...
2016年04月13日
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今回は、体幹を安定させるためのテーピングをご紹介していきます。 体幹は身体の中...
2016年04月11日
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プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
2016年04月11日
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このトレーニングは高跳びマットを使用した着地練習です。 【このトレーニング...
2016年04月07日
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今回は、陸上選手向けの難易度の高いトレーニング”片足ハードルジャンプ”を紹介しま...
2016年04月06日
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スポーツクラウドで１度紹介されたことのある、「元陸上選手がラグビー選手になったら...
2016年03月28日
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