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日本サッカー協会が、次期日本代表監督として元ローマ監督のルチアーノ・スパレッテ...
2015年
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けがの回復には、適度な休養だけでは不十分です。復帰した時の体力低下を少しでも防...
2015年
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アスリートは日々の練習や試合などにより、肉体は必ず疲労を起こしています。この疲労...
2015年
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画像にも解説が記載されておりますが改めて載せます。 左足の垂直に上げ、左ひざを...
2015年
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【京都記念（日曜＝１５日、京都芝外２２００メートル）注目馬１２日朝の表情：栗東】...
2015年
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FCバルセロナの練習風景（ウォーミングアップ風景）です。 有名な鳥かごですが、...
2015年
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ヒップリフトの説明です。 こちらはおしりのトレーニングでおしり周りが弱っている...
2015年
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現地2月8日、中米の五か国が争うSerie del Caribe＝カリビアン・シ...
2015年
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スポーツ選手に多い怪我に捻挫や肉離れ、靭帯損傷、骨折などがあります。 できるこ...
2015年
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