検索結果一覧

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  【海外大学が証明！】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは①「測定可能性」

  10月も後半に差し掛かり、今シーズンが終わってひと段落、、、 ちょっとゆと...

  • メンタル
  • 目標
  • モチベーション

  2018年10月23日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【運動前のストレッチがNGは本当？】 ウォーミングアップにおけるストレッチの考え方

  「運動前の静的なストレッチはパフォーマンスを低下させる」 聞いたことがある方は...

  • ストレッチ
  • アップ
  • 運動前

  2018年09月02日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  開脚ができるようになるストレッチ【１セット５分程度でOK】

  今回は「開脚」にポイントをおいたストレッチを紹介します。 開脚で得られるメ...

  • 開脚
  • ストレッチ
  • 硬い

  2018年08月08日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  トップアスリートから学ぶ【十種競技世界記録保持者アシュトンイートン】

  男子十種競技の世界記録保持者アシュトン・イートン選手のトレーニングに迫ります。 ...

  • 十種競技
  • アシュトンイートン
  • トップアスリート

  2018年01月12日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【日本初の9秒台！桐生祥秀選手の走りを分析！】前半の走りに注目！

  桐生祥秀選手(東洋大)による日本人初の100m 9秒台(9.98)のニュースは、...

  • 桐生祥秀
  • 9秒台
  • 分析

  2017年09月14日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  「カラダを絞る際に気を付けたい！減量時に意識してもらいたい事」

  スポーツを行なっている方にとって減量時に1番気を付けたい事、それは「筋肉量・筋量...

  • 減量
  • 食事
  • たんぱく質

  2017年05月13日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  【体型に悩む女性方へ…】ペットボトルで手軽に二の腕引き締めトレーニング！

  今回はこのスポーツクラウドを見てくださっている女性へ向けて情報を発信しようと思い...

  • 二の腕
  • 引き締め
  • ペットボトル

  2016年09月22日

  あば高校コーチ

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  《運動前の静的ストレッチは本当にいけないのか？》 あまり知られていないアップにおけるストレッチの考え方

  「運動前の静的なストレッチはパフォーマンスを低下させる」 聞いたことがある方は...

  • ストレッチ
  • 研究
  • 可動域

  2016年09月20日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【リオ五輪】カヌー競技のパイオニア！羽根田卓也選手が銅メダル獲得

  スラローム男子カナディアンシングル決勝で羽根田卓也選手が97.44ポイントで銅メ...

  • リオ五輪
  • カヌー競技
  • 羽根田卓也

  2016年08月10日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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