検索結果一覧
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先日、テレビで放送された芸能人が60kgのベンチプレスを何回できるかというチャレ...
2016年01月30日
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２１種類もの懸垂を紹介します！ 懸垂だけで２１種類もあるんですね。初級編か...
2016年01月30日
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今回は、サーキットトレーニングにおススメの種目「バーピーショルダープレス」を紹介...
2016年01月30日
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ストレッチポールを使った体幹トレーニングの紹介です。 今回もyoutube...
2016年01月29日
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ランニング前や部活動のウォーミングアップなどの前に股関節の柔軟性を高めるダイナミ...
2016年01月28日
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 映像のように壁...
2016年01月28日
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イチロー選手がなぜ年齢を重ねていっても盗塁や内野安打が可能だと思いますか？ 私...
2016年01月28日
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腹筋に自信がある方は是非チャレンジを！！ ルールは簡単です。2分間でバイシ...
2016年01月27日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回から自分が現在働いている大学野球チームの...
2016年01月27日
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