検索結果一覧
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100m元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手がメイン練習に入る前のウォーミン...
2015年10月12日
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ウォーミングアップと同様に大切なのがクールダウンです。特に長時間のランニング後は...
2015年09月20日
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9月11日に開催される日本学生陸上競技選手権男子100mで桐生祥秀が復帰レース...
2015年09月11日
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サッカーボールやメディシンボールで動的ストレッチを行ってみましょう。 ２人...
2015年08月27日
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東アジアカップの結果は非常に残念な結果となってしまいました。昨日、行われた中国戦...
2015年08月10日
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ランニングの前に股関節のダイナミックストレッチを行いましょう。股関節の柔軟性は、...
2015年08月09日
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男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームをご存知でしょうか？最近で...
2015年07月13日
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『朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅』ということわざがありますよね。この言葉の由来...
2015年06月14日
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動的なスタビライゼーションの一つを紹介します。 ・横向で肘をつきます(この...
2015年
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