検索結果一覧
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より練習時間を確保するために、朝練習を行う事は珍しくありません。特に中高生は部活...
2016年08月02日
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運動に欠かせない水分補給。特に梅雨明けの今は、太陽の日差しも強くなり熱中症対策の...
2016年08月01日
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ふくらはぎが痛すぎて走れない・・・ 調子が上がってきたのにふくらはぎだけが痛い...
2016年07月23日
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今日は実際に選手から出た質問に答えていきたいと思います。 一歩目がうまくい...
2016年07月21日
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夏になると、冷房の効いた場所にいること、冷たい食べ物や飲み物を口にすること、また...
2016年07月11日
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まだ梅雨の最中ではありますが暑い日が続きますね・・・ そんな暑い日だと飲み...
2016年07月10日
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皆さんは休養日の日は何をして過ごしていますか？家でだらだら過ごす。買い物に出かけ...
2016年07月10日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2016年07月08日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2016年07月08日
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