検索結果一覧
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今回は2014年に撮影された、ガトリン選手のベンチプレス風景です。 昨年の北京...
2016年01月16日
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ケガ予防やストレッチの補助道具として効果的な「ストレッチポール。」アスリートの皆...
2016年01月11日
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今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。映像ではバスケッ...
2015年11月14日
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コントロールテスト メディシンボールバック投げ編の紹介です！ 前投げと同様、手...
2015年11月09日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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"壁"を利用した腹筋の紹介です。冬季練習などで行えるトレーニングだと思います。学...
2015年10月14日
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重りを活用した腹筋の紹介です。 まずは重りなしで行ってみてください。一見、簡単...
2015年09月30日
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鉄棒を利用した懸垂逆上がりの紹介です。 僕自身も高校時代は学校の鉄棒で、補強ト...
2015年09月29日
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皆さんは運動をする前と運動をした後のストレッチに気を遣っていますか？ 今回...
2015年09月18日
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