検索結果一覧
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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今回はカラダ全身を使うトレーニングの紹介をしたいと思います！ ◆鍛えら...
2017年05月07日
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スプリントドリルとは、スピードを高める準備を行うための動作です。 スピードを出...
2017年04月27日
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春のこの時期に、心機一転シューズの買い替えをするなんて方も多いのではないでしょう...
2017年04月16日
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今回はニーベントウォークの紹介です。 （knee 膝 bent 曲げる walk...
2017年04月15日
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 その歩く動作の...
2017年04月14日
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もう４月の半ばに差し掛かり、様々な屋外スポーツがシーズン本番に向けて練習の質が上...
2017年04月11日
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足裏のケガに悩まされているアスリートの方々は多いのではないでしょうか。 アスリ...
2017年04月10日
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「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバネを鍛えるために...
2017年04月09日
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