検索結果一覧
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こんばんは。先日の４スタンス理論の記事を読んでいただけたでしょうか。自分かどのタ...
2015年09月03日
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北京世界陸上、女子２００ｍは準決勝から優勝が期待される選手たちが余裕を持ったレー...
2015年08月29日
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「シングルハーフスクワット」の紹介です。簡単に言うと片足で行うスクワットです。普...
2015年08月28日
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ランニングや激しい運動は苦手だけど、ダイエットや健康の為に軽い運動を行いたいとい...
2015年08月24日
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8月22日(土)に北京世界陸上が開幕するにあたって、ジャマイカチームが日本の鳥取...
2015年08月21日
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今回は、身体全身をしっかり動かしながら行うストレッチを紹介します。海外のストレッ...
2015年08月20日
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体の中で大きな筋肉である、おしりを鍛えていきます。 おしりを鍛えることで、...
2015年08月16日
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メディシンボールを使った体幹トレーニングの紹介です。 どの種目も投げる方は相手...
2015年08月14日
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サッカーのゴールキーパーにおすすめしたいトレーニングを紹介します。 キーパーは...
2015年08月13日
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