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[筆者] 窪田 望都 100m選手 自己ベスト 10秒46 2013年日...
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メディシンボールを利用してバランス能力を高めると同時に体幹も鍛えられるトレーニン...
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［筆者］ 山田壮太郎（西宮市陸協） 砲丸投日本記録保持者 ハードルを数...
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スペインの強豪、ＦＣバルセロナのウォーミングアップ兼、おもしろトレーニングです。...
2015年
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バレーボールってどんなウォーミングアップをしたらいいの？と悩む方はたくさんいると...
2015年
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本日行われた織田記念では、公認での9秒台が期待されていた桐生選手ですが、10秒4...
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2013年関東インカレ200m決勝前の、山縣選手のコーナーSDの映像です。 そ...
2015年
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか？ ・足首や膝関...
2015年
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今回は私が大学で教えている練習に中から、加速区間の練習を紹介します。 加速区間...
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